Adiós grasa, hola músculo.
Se puede bajar de peso perdiendo grasa corporal y manteniendo -o aumentando- nuestra masa muscular.
Se puede estar ‘delgado’ y tener un porcentaje de grasa alto debido a la falta de masa muscular, y esto muchas veces es un problema de salud encubierto.
Es hora de dar el primer paso.
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