Calcular el índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es un parámetro que podemos utilizar para determinar si el peso de una persona se encuentra dentro de un rango saludable.
En Clínica Planas siempre recomendamos realizar una visita médica completa y totalmente gratuita para poder ofrecer el tratamiento que más se ajuste a los objetivos y necesidades de cada paciente.
Tabla de valores IMC
Como hemos mencionado anteriormente el IMC puede ser una herramienta fácil de utilizar y, en líneas generales, nos ofrece una orientación sobre el rango de sobrepeso o de obesidad en el que se pueda encontrar una persona.
Es importante destacar que la bioimpedancia -estimación de la composición corporal- es un parámetro más específico que realizamos a nuestros pacientes, una vez en consulta, para personalizar cada caso.
IMC y Obesidad
En función del resultado de la fórmula del IMC, en la que se tienen en cuenta los parámetros de peso y talla del paciente, obtendremos un valor que nos indica los diferentes rangos de sobrepeso y obesidad.
Sobrepeso
Cuando hablamos de sobrepeso, una persona ya ha superado las zonas saludables del normopeso.
El sobrepeso se establece en cifras superiores a 25 y hasta cifras de 29,9 kg /m2.
Cifras avanzadas en el tramo del sobrepeso, también se pueden denominar como fases de preobesidad, un indicador de alerta para evitar la progresión hacia la enfermedad.
Obesidad Grado 1
Resultados de IMC entre 30 y 34,9 kg /m2.
Nos posicionan en enfermedad, llamada Obesidad grado I.
En estos casos, podemos comenzar a hablar de técnicas como Balón Gástrico -en sus diferentes modalidades- y de técnicas endoscópicas irreversibles como Método Apollo, Método POSE, Endomanga.
Obesidad Grado 2
Obesidad grado II es cuando tenemos un resultado de la fórmula del IMC entre 35 y 39,9 kg /m2.
En esta situación o tramo, siempre se personalizará el caso para cada paciente en función de múltiples variables a tener en cuenta, pero podemos hablar de procedimientos como Método Apollo y Endomanga.
También existen opciones quirúrgicas en función de las enfermedades asociadas que pueda presentar nuestro paciente.
Obesidad Morbida o Grado 3
En este tramo, el IMC es superior a 40 kg /m2.
La indicación u opción de elección es la cirugía laparoscópica en sus diferentes versiones.
Estamos delante de una enfermedad grave, crónica, multifactorial y compleja -normalmente asociada a comorbilidades.
Preguntas frecuentes
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¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC es una fórmula que nos da una estimación sobre el rango en el que se encuentra nuestro paciente de bajo peso, normopeso o peso saludable, sobrepeso u obesidad. Es un indicador muy útil y rápido para identificar el estado de salud de una persona en términos de peso. Esta fórmula relaciona el peso de nuestro paciente en kilogramos, con la altura en metros cuadrados.
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¿Qué valores hay que tener en cuenta para medir la grasa corporal?
Para medir la grasa corporal y valorar si una persona se encuentra en límites considerados normales o si es necesario reducir estos valores, es útil utilizar métodos precisos para su medición como la impedancia o la medición de pliegues cutáneos. En líneas generales, cuando el porcentaje de grasa es superior al 31 % en la mujer y al 25% en hombres se habla de obesidad.
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¿Cuál es el peso ideal en mujeres?
El término peso ideal es aquel que nos gustaría tener, sin embargo, este dato es subjetivo y poco relevante ya que lo importante es calcular el peso saludable y es conveniente relacionarlo con circunstancias personales en cada caso; por ejemplo: edad, hábitos, genética.
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¿A partir de qué valor IMC se considera sobrepeso?
Si el IMC es menor a 18,5 kg/m2 hablamos de rango de peso insuficiente. Si el IMC está comprendido entre 18,5 y 24,9 kg/m2: hablamos de rango de peso normal o saludable.
Si el IMC está comprendido entre 25 y 29,9 kg/m2: hablamos de rango de sobrepeso.
Si el IMC es igual o superior a 30 kg/m2: estamos en rango de obesidad.
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